Der Dreikampf setzt sich zusammen aus den Disziplinen Mountainbike fahren 20 KM, SchieÃYen 5 Schuss mit dem Luftgewehr auf Klappscheiben und 4 KM Laufen. Die Teilnehmer gehen in einem Abstand von einer Minute ins Rennen. Jeder Fehlschuss mit 30 Sek. Strafzeit gewertet.

Für Kinder der Jahrgänge 2002-2006 wird ein verkürztes Rennen ohne SchieÃYen angeboten. Das Kinderrennen erfolgt mit einem Massenstart.